Piqûre de rappel !

      

RENTRONS NOUS CELA DANS
LE CRANE !!! 

  


Simplifions notre liste de tâches : Regarder sa liste de tâches. Si elle contient plus de 10 points, on peut probablement la simplifier un peu. Essayer de trouver au moins quelques éléments à éliminer, déléguer, automatiser, sous-traiter ou ignorer. Raccourcir la liste.  




Libérons du temps. Simplifier sa vie en général est une manière de gagner du temps pour faire les choses que nous voulons faire. Malheureusement, il peut être difficile de trouver du temps pour seulement réfléchir à comment simplifier notre vie. Si c’est le cas, libérer au moins 30 minutes par jour pour réfléchir à propos de la simplification. Ou alternativement, libérer un week-end et réfléchissons-y pendant ce temps. Comment se libérer 30 minutes par jour ? Juste quelques idées : se lever plus tôt, regarder moins la télévision, manger notre déjeuner au bureau, se déconnecter d’Internet, ne traiter ses emails qu’une seule fois aujourd’hui, éteindre nos téléphones, faire1 chose de moins chaque jour.  


Bougeons plus lentement. Nous nous précipitons toute la journée, d’une tâche à une autre, d’un rendez-vous à un autre, jusqu’à ce que nous nous effondrions sur le divan, épuisé(e)s, à la fin de la journée. A la place, simplifions notre vie en en faisant moins et le faire plus lentement.Manger, conduire, marcher plus lentement, prendre sa douche plus lentement, travailler plus lentement même !




 Une seule tâche. Au lieu d’être multi-tâches, faisons un chose à la fois. Enlevons toutes les distractions, résistons à n’importe quelle envie pressante de vérifier nos emails ou de faire une autre tâche habituelle que nous pourrions faire en faisant l’autre tâche de l’autre main. Tenons-sous en à cette tâche unique, jusqu’à ce que nous en ayons fini. Cela promet, paraît-il, une différence énorme à la fois sur notre niveau de stress et notre productivité.